Bij 3SL Sports kunt u terecht voor verschillende clinics. Voor bedrijven, verenigingen of andere groepen. Samen werken aan looptechniek, fietstechniek, triathlonskills of open water zwemmen. Ook een combinatie is mogelijk.
Hardlopen
Samen met collega’s of een groep vrienden toewerken naar een hardloopwedstrijd, het opzetten van een effectieve hardloopgroep of een ander te behalen doel.
Tijdens de clinic(s) wordt gewerkt aan verschillende onderdelen:
– Looptechniek
– Krachttraining
– Verschillende trainingsvormen
– Behalen van realistische doelen
Fietsen
Samen met een groep (beginnende) fietsers toewerken naar een gezamenlijk doel.
Denk hierbij aan de Amstel Gold Toertocht, een triathlonwedstrijd of het beter volhouden van een fietsrit. We werken aan:
– een goede techniek (o.a. bochtentechniek)
– uithoudingsvermogen
– het stellen van realistische doelen
– technische fietsvragen
Open water zwemmen
Binnenkort een triathlon of wedstrijd in open water?
Bij open water zwemmen komt heel wat kijken. Hoe navigeer je in open water en hoe zwem je effectief om een boei? Hoe ga je om met andere deelnemers om je heen?
De thema’s die tijdens de clinic aan bod komen zijn: starten, ronden van een boei, passeren/omgaan met omliggende deelnemers en oriënteren in het water.
Wisselclinic
Zo snel mogelijk wisselen tijdens de triathlonwedstrijd: vanuit het water op de fiets en van de fiets naar het hardlopen. Tijdens de clinic leren we hoe je dit het beste kan doen!
Voordelen van sportende werknemers
– Fitte werknemers
– Betere weerbaarheid en productiviteit
– Betere werksfeer (teambuilding)
– Minder ziekteverzuim
Mogelijkheden op maat
De inhoudt en duur van de clinic wordt in samenspraak vastgesteld. Wij stellen hiervoor een offerte op.
Verschillende mogelijkheden:
– Voor beginners en gevorderden
– Opbouwen van een (blijvende) hardloopgroep
– Voorbereiden op een hardloopevenement
– Trainen vanaf de werkplek
– Eenmalig, wekelijks, maandelijks.
Voor meer informatie of een offerte aanvragen, vul het contactformulier in.